夏天,用9条夜跑线路打卡西安

当夜幕降临

暑热散去之时

结束一天繁忙忘我的工作后

你选择如何回归自己内心的宁静与和谐？

当华灯初上

城市喧嚣之余

除却车水马龙的街市和繁华的大厦

你选择如何感受一座城市的魅力与活力？

——夜跑无疑是一种理想的“打开”方式。

跑步，宣扬着城市新青年的人生态度。夜跑不仅能强健体魄和休闲健身，更意味着坚持不懈的勇气和迎难而上的底气。

“暗闻歌吹声，知是长安路。”夜幕下的西安退去喧嚣呈现出一副流光溢彩、别具韵味的景象，有许多适合夜跑一族的“打卡”地。

迎全运，惠民生。就让我们一起用脚来丈量这些充满魅力的夜跑线路吧。

曲江池遗址公园夜跑线路

环境特点

曲江池遗址公园北接大唐芙蓉园，南至秦二世陵遗址。拥有曲江南湖、曲江流饮、汉武泉、宜春苑、凤凰池等历史文化景观，这里“青林重复，绿水弥漫”，是集生态环境重建、观光休闲娱乐、现代商务会展等功能为一体的综合性城市生态和娱乐休闲区。

路线特点

公园跑步线路长约5千米，全程铺设3米宽胶粘石和2米宽塑胶步道。跑道舒适防滑、硬度适中，可以有效减少运动损伤。

地址：曲江风景带

雁鸣湖湿地生态公园夜跑线路

环境特点

拱桥曲桥，亭台楼阁，锦鲤游动，杨柳依依，这里景色动人、空气清新，是浐灞河生态治理的重要成果。

路线特点

园内拥有环湖6千米的塑胶亲水跑道以及各类健身器械，满足市民多种运动需求。

地址：浐灞生态区

唐长安城墙遗址公园夜跑线路

环境特点

这里被称为城市里的“天然氧吧”，它承载着西安城市的历史文化积淀，是一条风貌古朴，底蕴厚重的文化长廊。

路线特点

园区步道笔直平坦，全长3.7公里，绿植丰富，空气清新，被网友评为“西安最适合跑步的地方”之一。

地址：沣惠路与唐延路之间

大明宫国家遗址公园夜跑线路

环境特点

大明宫国家遗址公园占地3.5平方公里，充分显示了唐代宫城建筑的雄伟风貌。是举世闻名的唐长安城"三大内"(太极宫、大明宫、兴庆宫）中最为辉煌壮丽的建筑群，是东方园林建筑艺术的杰出代表，被誉为“丝绸之路”的东方圣殿。

路线特点

面积大，适合多种距离的跑者前往；道路宽，人多也不会很拥挤；坡度少，适合长距离奔跑；设施全，不用担心应急问题；交通便，无论在哪都可抵达。同时公园铺设有全长约7.5公里，宽2米的塑胶健身跑道，配套建设了多块五人制足球场、标准篮球场、乒乓球活动区、综合健身区、智慧健身区等多个健身场地，满足广大体育爱好多样化健身需求。

地址：太华南路

西安汉城湖景区夜跑线路

环境特点：西安汉城湖景区是国家AAAA级景区，国家级水利风景区和国家级水保科技示范园。景区彰显汉代文化，亲近碧水自然，是我市生态文明建设，展示汉文化、水文化的重要窗口。景区 “十里水道·千亩水面·两千亩绿地”，绿化面积1021亩，水面面积850亩。园区道路依水而建，即可欣赏沿途小桥流水，又可聆听虫鸣鸟叫，使人身心愉悦。

路线特点：汉城湖遗址公园线路彰显汉代历史文化，亲近河水亲近自然。推荐线路为：景区湖东岸步道大风阁至封禅广场往返全长约5公里。沿途可欣赏大汉风韵，感受历史与现代的交融，在奔跑中发现健康自然的自己。

地理位置：汉城湖景区内

西安城市运动公园夜跑线路

环境特点

是西北地区唯一一个绿色、开放、自由的运动型主题公园。整个园区被绿色包围，体现出“在绿色中运动，在森林中呼吸”的设计理念。园内各类运动场地按照国际标准建造，达到了承办国际赛事的水平，均属全国一流场地。

路线特点

园区环湖铺设了全长2公里的智慧型塑胶跑道，舒适性高、防滑性好、弹性适中，可有效减少运动损伤。步道沿途配置有标识系统、能量消耗、语音播报、体质测试等智能化健身器材设施。

地址：经开区凤城八路和九路之间

长乐公园夜跑线路

环境特点

长乐公园总占地面积293亩，仅湖面就占到26亩，园内绿树成荫，百鸟争鸣，湖水、坡地、蜿蜒的小径与起伏不平的草坪融为一体，成为西安鲜有的原生态绿地。十二生肖石雕坐落在游乐园里面，还有新建的合欢园、樱花林、蛋壳广场、玉兰广场、天鹅湖，让人流连忘返。

路线特点

健身跑（步）道全长约1.5公里，地形高低起伏，非常适合锻炼跑步能力。同时，公园内配备有智能化数据分析设备，可以为广大跑者提供准确的运动健康数据。

地址：金花南路北段东侧

西安国际会展中心夜跑路线

环境特点

西安国际会展中心夜跑路线是全市迎十四运的主战场和核心区，城市慢行道整洁平坦，宽广无比，沿途风景，尽收眼底;蜿蜒生动的河堤景观路，空气新鲜，令人沉醉，让人感受宁静和谐的生态之美。

路线特点

全长约4.2公里，绿草如茵、一路繁花、湖水荡漾，尽可享受自然植被带来的舒适感，良好的照明，优美的绿化环境，是“夜跑”的绝佳选择。

地址：浐灞生态区灞河两岸会展一路和灞河两堤之间

陆港运动公园夜跑线路

环境特点

西安陆港运动公园是集运动健身、培训、休闲、餐饮、娱乐等功能于一体的综合性体育休闲主题公园。园内包括智能健身步道、光影步道、儿童益智区、极限运动区、综合健身区以及智慧化系统。经改造升级后，院内智能化水平大大提升，运动设施和板块更加丰富，能够满足各年龄段人群健身需要。

路线特点

园内的智能光影步道具有良好的减震性能，人行走在上面，十分安全、舒适，智道沿途布局了液晶显示屏、智慧工作站、导识牌、健康柱及人流量检测系统等智慧器材设施，能够为广大跑者提供运动排名、环境监测、健身数据等智慧服务。夜晚在上面锻炼，还可以清晰看到发着荧光的步道LOGO、互动脚印、东京奥运会运动项目图标等。

地址：港务大道与秦汉大道十字西南角

在激爽的夏季

一起跑动起来

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来源：西安文旅之声

编辑：杨婧

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